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글루타치온은 항산화, 간 해독, 미백, 면역력 강화까지 다양한 효능으로 주목받고 있습니다. 2025년 최신 정보로 완전히 정리된 글루타치온 효능을 지금 확인하세요.  글루타치온(Glutathione) 은 우리 몸이 만들어내는 가장 강력한 천연 항산화제로, 노화 방지, 간 기능 개선, 면역력 강화, 피부 미백 등에 효과적이라는 다양한 연구 결과가 보고되고 있습니다. 1. 글루타치온이란 무엇인가? 글루타치온은 세포 내에서 자연적으로 생성되는 트라이펩타이드 항산화제로, 글루탐산, 시스테인, 글라이신 세 가지 아미노산으로 구성되어 있습니다.  간, 폐, 췌장 등에서 주로 생성되며, 특히 간 해독 기능 과 면역 시스템 에 중요한 역할을 합니다. 2025년 기준, 글로벌 건강기능식품 시장에서 글루타치온 관련 제품은 연평균 12%의 성장률을 기록하고 있으며, 많은 소비자들이 "기초 항산화제" 로 글루타치온을 찾고 있습니다. 2. 글루타치온의 주요 효능 5가지 ① 항산화 작용 글루타치온은 세포 내에서 활성산소(ROS)를 제거하여 세포 손상을 막고, DNA 손상을 예방합니다.  비타민 C, E 등의 항산화제를 재생시키는 역할까지 하므로, 노화 억제와 만성 질환 예방 에 효과적입니다. 미국 NIH 연구 결과, 글루타치온 수치가 높은 그룹은 노화 유전자 활성도가 평균 22% 낮았습니다. ② 간 해독 기능 강화 간은 독소를 해독하는 주요 장기이며, 글루타치온은 간에서 가장 많이 사용되는 항산화제입니다.  특히 술, 약물, 중금속 해독 시 간세포 보호 및 재생을 촉진합니다. 알코올 해독 속도 증가 간 효소 수치(AST, ALT) 개선 지방간·만성 간염 환자 대상 치료 보조 ③ 피부 미백 및 멜라닌 억제 글루타치온은 티로시나아제 효소를 억제하여 멜라닌 생성을 차단 합니다.  이로 인해 피부 톤을 개선하고 기미, 잡티 완화에 효과가 있습니다. 태국 피부과 임상 결과...